
"הביקוש לאהבה לעולם אינו נגמר"
הוא משפט שמתמצת את אחד הצרכים הבסיסיים והחשובים ביותר של האדם: הצורך באהבה. אהבה כצורך בסיסי: המשפט מדגיש כי האהבה אינה פריפריה בחיינו, אלא צורך

הוא משפט שמתמצת את אחד הצרכים הבסיסיים והחשובים ביותר של האדם: הצורך באהבה. אהבה כצורך בסיסי: המשפט מדגיש כי האהבה אינה פריפריה בחיינו, אלא צורך

עוז פרנקל- הָעִנְיָן עִם גַּעְגּוּעַ שֶׁאֵין לוֹ כַּפְתּוֹר הוּא יוֹשֵׁב לוֹ קָבוּעַ בְּתוֹךְ מִין מִסְתּוֹר נִצְמָד לְרֵיחוֹת, מְקוֹמוֹת, חֲפָצִים אִי אֶפְשָׁר לְכַבּוֹת אוֹתוֹ גַּם אִם

משפט שמזכיר לנו כמה חשוב לקבל את עצמנו ואת האנשים סביבנו כפי שאנחנו, עם כל החוזקות והחולשות שלנו. פרפקציוניזם-השאיפה לשלמות ומחירה, הרצון העז להשיג שלמות

ללב יש את הסיבות שלו, שעליהן השכל לא יודע כלום… "נשבר לי הלב כך אמר לי"… לבה נשבר לאחר נפילת בנה . כאשר אדם חווה

התקפי זעם הם תגובות רגשיות עוצמתיות ולא רצוניות, המתבטאות בדרך כלל בכעס, תסכול ואובדן שליטה. הם יכולים להיות מלווים בצעקות, קללות, התנהגות אלימה כלפי עצמנו

דחיינות ,השפעותיה ודרכי התמודדות עמה- דחיינות היא תופעה מוכרת לרבים מאתנו, והיא מתבטאת בהרגל לדחות משימות, החלטות או פעולות חשובות למועד מאוחר יותר. למרות שכולנו

הזמן וערכו, עלינו להוקיר את הזמן יותר ולזכור כי הזמן אינו ממתין לשום אדם, זמנך הוא הדבר היקר בעולם שתוכל לבזבז ולעולם לא תוכל לקנות,

הזמן אינו מרפא את כל הפצעים, אך הוא מלמד אותנו לחיות איתם. אובדן הוא אירוע קשה וכואב המתרחש כאשר אנו מאבדים אדם אהוב, חיה מחמד,

חשיבות הטענת הבטרייה האנושית להישרדות בעולם המודרני ולהשבת האיזון. כולנו מכירים את התחושה הזו, יום ארוך בעבודה, מטלות בית, ילדים שצריכים תשומת לב ופתאום… האנרגיות

הכרת הטוב שיש בחיינו יכולה להפחית את תחושת החרדה. חרדת בריאות, הידועה גם בשם היפוכונדריה, היא הפרעה נפשית המתאפיינת בחשש מופרז ממחלות ועיסוק כפייתי בנושא