העצמה אישית מיועדת לעזור לאדם להגשים את עצמו, לחזק להעצים את מגוון כוחותיו, משאביו, מודעתו ותפיסותיו השונות. בעזרת טכניקות ואימון להעצמה אישית.
התחברות האדם למשאבים ולכוחות שלו מאפשרים לו להתמודד בהצלחה עם נושאים ואתגרים שונים בחיים האישיים והמקצועיים.
הוא משפט שמתמצת את אחד הצרכים הבסיסיים והחשובים ביותר של האדם: הצורך באהבה. אהבה כצורך בסיסי: המשפט מדגיש כי האהבה אינה פריפריה בחיינו, אלא צורך
עוז פרנקל- הָעִנְיָן עִם גַּעְגּוּעַ שֶׁאֵין לוֹ כַּפְתּוֹר הוּא יוֹשֵׁב לוֹ קָבוּעַ בְּתוֹךְ מִין מִסְתּוֹר נִצְמָד לְרֵיחוֹת, מְקוֹמוֹת, חֲפָצִים אִי אֶפְשָׁר לְכַבּוֹת אוֹתוֹ גַּם אִם
משפט שמזכיר לנו כמה חשוב לקבל את עצמנו ואת האנשים סביבנו כפי שאנחנו, עם כל החוזקות והחולשות שלנו. פרפקציוניזם-השאיפה לשלמות ומחירה, הרצון העז להשיג שלמות