חשיבות הטיפול הרגשי במשפחות החיילים במלחמה

עוז פרנקל-

הָעִנְיָן עִם גַּעְגּוּעַ

שֶׁאֵין לוֹ כַּפְתּוֹר

הוּא יוֹשֵׁב לוֹ קָבוּעַ

בְּתוֹךְ מִין מִסְתּוֹר

נִצְמָד לְרֵיחוֹת, מְקוֹמוֹת, חֲפָצִים

אִי אֶפְשָׁר לְכַבּוֹת אוֹתוֹ

גַּם אִם רוֹצִים

הָעִנְיָן עִם גַּעְגּוּעַ

שֶׁאֵין לוֹ כַּפְתּוֹר

הוּא כְּמוֹ קַעֲקוּעַ

חָרוּט עַל הָעוֹר

מַצִּית זִכְרוֹנוֹת

כְּמוֹ אֵשׁ בְּקוֹצִים

אִי אֶפְשָׁר לְכַבּוֹת אוֹתוֹ

גַּם אִם רוֹצִים

הָעִנְיָן עִם גַּעְגּוּעַ

שֶׁאֵין לוֹ כַּפְתּוֹר

הוּא כְּמוֹ תַּעְתּוּעַ

עִם לַהַב לִדְקֹר

מֵגִיחַ בְּשֶׁקֶט

יוֹרֶה קְצָת חִצִּים

אִי אֶפְשָׁר לְכַבּוֹת אוֹתוֹ

גַּם אִם רוֹצִים.

מלחמת חרבות ברזל הציבה בפני משפחות אתגרים רבים, פרידות ממושכות ולחצים ,חוסר ודאות והטיפול הרגשי במשפחות של חיילים/ות מגויסים/ות במלחמה הנל בעל חשיבות עצומה, שכן הגיוס של בן משפחה לצבא הוא אירוע משמעותי שיכול לעורר מגוון ומנעד רחב של רגשות, החל מחרדה ודאגה ועד גאווה והתרגשות.

זיהוי גורמי חוסן, זיהוי האתגרים והבנתם הם המפתח לחיזוק הקשרים המשפחתיים, הורים ,ילדים ,בני זוג  ולטיפול יעיל בקשיים.

בשל היעדרות ממושכת של הורה ,בן זוג,ילד  עקב שירות צבאי זהו מצב המעצב מחדש את חיי המשפחה לחילופי תפקידים, עומס חרדה עצבות דאגה ותחושת בדידות. אתגרים אלו נוטים להתעצם על ידי תקשורת מרוחקת, קונפליקטים ו ועומס וריחוק רגשי ותפקודי ,כל זאת ועוד יכול לפגוע ברווחה הנפשית של בני המשפחה ולחלחל להיבטי חיים שונים. לכן, גורמי הלחץ של השירות הצבאי עשויים להשפיע על בני זוג ההורים והילדים כאחד ועל כלל המשפחה של החייל.

ההסתגלות למצב המשפחתי החדש תלוי בגורמים כמו בריאותם הנפשית של ההורים, היציבות הזוגית של ההורים, התמיכה החברתית והתקשורת בין בני הזוג, גורמי הלחץ שעימם מתמודדת המשפחה ואסטרטגיות ההתמודדות של ההורים,

גורמי חוסן ותמיכה התורמים למשפחה להתמודד עם האתגרים הם

• תמיכה חברתית
• תפקוד הורי
• דפוסי תקשורת יעילים
• התקשרות בטוחה
• שמירה על שגרה
• הגדרה מחדש של התפקידים המשפחתיים
• התערבות טיפולית נפשית עפ הצורך.

פעולות נפוצות לטיפול רגשי במשפחות חיילים:

• קבוצות תמיכה: הקמת קבוצות תמיכה בהן יוכלו הורים לחלוק את רגשותיהם, מחשבותיהם וקשייהם עם הורים אחרים הנמצאים במצב דומה. קבוצות תמיכה מספקות מקום בטוח לשיתוף ולקבלת תמיכה הדדית.
• קווי חירום וסיוע: הקמת קווי חירום וסיוע זמינים 24/7, אליהם יוכלו ההורים לפנות בכל שעה ובכל נושא הקשור לגיוס ולשירות הצבאי של בנם.
• פעילויות חברתיות: ארגון פעילויות חברתיות למשפחות, כגון מפגשים, טיולים ואירועים משותפים, שיעזרו לחזק את הקשר בין ההורים ויספקו להם הזדמנות להתאוורר ולהירגע.
• שיתוף פעולה עם צה"ל: שיתוף פעולה הדוק עם צה"ל, על מנת לספק למשפחות מידע עדכני ושקוף על השירות הצבאי של בניהן, ולענות על כל שאלה או בקשה.
• טיפול פרטני: במקרים מסוימים, הורים עשויים להזדקק לטיפול פרטני על מנת להתמודד עם קשיים רגשיים הקשורים לגיוס.
• קווי חירום וסיוע: קווי טלפון זמינים 24/7 להעברת מידע, מתן תמיכה רגשית והפנייה לטיפול מקצועי במידת הצורך.
• סדנאות והרצאות: סדנאות העוסקות בהתמודדות עם מצבי לחץ, חרדה ופחד, וכן הרצאות המספקות מידע על המצב בשטח ועל התהליכים הנפשיים שעוברות המשפחות.
• פעילויות חברתיות: ארגון פעילויות משותפות לבני המשפחה, כגון מפגשים, טיולים ואירועים חברתיים, על מנת לחזק את הקשר ביניהם וליצור תחושת שייכות לקהילה.
• שיתוף פעולה עם גורמי רווחה: שיתוף פעולה עם גורמי רווחה קהילתיים על מנת לספק למשפחות מענה מקיף לצרכיהן.

היתרונות של הטיפול הרגשי במשפחות חיילים:

• הפחתת חרדה ודאגה: הטיפול הרגשי מסייע להורים להבין את התהליכים שעובר בנם במהלך השירות הצבאי, ומספק להם כלים להתמודדות עם החרדות והדאגות הטבעיות.
• חיזוק הקשר המשפחתי: פעילויות משותפות וקבוצות תמיכה מחזקות את הקשר המשפחתי ומספקות תמיכה הדדית.
• שיפור ההתמודדות עם הקשיים: הטיפול הרגשי מסייע להורים לפתח אסטרטגיות התמודדות בריאות עם הקשיים הכרוכים בגיוס.
• שיפור הבנת השירות הצבאי: הורים המשתתפים בסדנאות והרצאות מקבלים מידע חשוב על השירות הצבאי, מה שמסייע להם להבין טוב יותר את החוויות שעובר בנם.
• חיזוק הקשר: שמירה על קשר רציף עם המשפחות מחזקת את תחושת השייכות והביטחון.
• מניעת משברים: טיפול נאות בצרכים הרגשיים של המשפחות יכול למנוע התפתחות של משברים נפשיים.
• חיזוק המורל: משפחות תומכות ומחוזקות תורמות לחיזוק המורל של החיילים בשטח.
• חשיבות לאומית: השקעה בטיפול במשפחות מגויסים היא השקעה בכוח האדם ובחוסן הלאומי

קווים לתמיכה נפשית

1.עמותת ער"ן – עזרה נפשית ראשונה-1201.

עמותת ער"ן מעניקה שירות של עזרה ראשונה נפשית מצילה חיים, הניתן על ידי מתנדבים שעבדו הכשרה ייעודית.

שפות: עברית, ערבית (שלוחה 2) , אנגלית (שלוחה 10) , רוסית (שלוחה 3).

אוכלוסיות: כולם. חיילים ומשפחותיהם (שלוחה 5), ניצולי שואה (שלוחה 4). מוקד אימהות ואבות לאחר לידה (9061*).

2.נט״ל – נפגעי טראומה על רקע לאומי- 1-800-363-363

קו הסיוע של נט"ל הוא ארגון ייעודי עבור כלל אוכלוסיית נפגעי הטראומה על רקע מלחמה וטרור. במחוז מרכז מספקים טיפול קצר מועד במימון ביטוח לאומי.

3.סה״ר – סיוע והקשבה באינטרנט, WhatsApp 055-957-1399

עמותת סה"ר פועלת במטרה להציל חיים ולהעניק סיוע נפשי מיידי, נגיש ואנונימי באמצעות האינטרנט לאנשים החווים מצוקה נפשית ומצבי אובדנות. כעת בזמן המלחמה פועלים 24/7.

הטיפול הרגשי במשפחות חיילים הוא תהליך מתמשך, והצרכים של כל משפחה שונים. לכן, חשוב להציע מגוון רחב של שירותים ותוכניות, על מנת להתאים את הטיפול לצרכים הייחודיים של כל משפחה.

המענה למשפחות בני זוג הורים והילדים של מגויסים למלחמת חרבות ברזל הוא בעל חשיבות עליונה, הן מבחינה אנושית והן מבחינה לאומית. תקופה של מילואים, ובפרט במהלך מבצע צבאי, מטילה עומס נפשי רב על המשפחות שנשארו בבית. היעדרות בן הזוג או ההורה, החשש לביטחונם, אי הוודאות לגבי משך המילואים והחשיפה לחדשות על המבצע – כל אלה יוצרים מצבי לחץ, חרדה ופחד והמענה למשפחות של מגויסים למלחמה הוא חלק בלתי נפרד מהמערך התומך בחיילים ובמשפחותיהם. השקעה במשפחות תורמת לחוסן הלאומי, לחיזוק הקשר המשפחתי ולרווחת האזרחים..

משפחות יקרות מוזמנים לטיפול בהערכה וכבוד רב.